Видео с ютуба ব্যায়াম শেষে জল খাওয়া ক্ষতিকর না উপকারী

ব্যায়ামের পরে জল খাওয়া ভালো না খারাপ ? #drinkingwater #workout #shorts #healthtips

When to do exercise before or after food? ব্যায়াম খাবার আগে করবেন না খাবার পরে? #exercise

Exercise করার সময় জল পান করা যাবে কি না | আমি যেই ভুল করেছি তুমি আর করো না

শরীরচর্চার পর যেসব কাজ করা উচিৎ নয় || স্বাস্থ্য টিপস